12.1 C
London
Saturday, December 21, 2024

LEBEN

- Advertisement -

Ich bin ein 102-jähriger Arzt. Hier sind meine 5 L’s für ein langes, erfülltes Leben

Dr. Gladys McGarey ist eine 102-jährige Ärztin mit einer Leidenschaft für das, was sie als „lebende Medizin“ bezeichnet. Sie ermutigt ihre Patienten, „Krankheit und...

Der Langlebigkeitsarzt verrät die Diät Nr. 1, die er befolgt, um „Krankheiten zu besiegen und länger zu leben“: Es handelt sich um eine „einzigartige...

Als Arzt und Lebensmittelwissenschaftler habe ich 20 Jahre lang untersucht, wie unsere Ernährung uns helfen kann, Krankheiten zu besiegen und länger zu leben. Ich habe...

Die Ernährungsberaterin verrät Ihnen, wie viel Wasser Sie „wirklich“ am Tag trinken sollten – und wie sie mehr Flüssigkeit spendet als normales Wasser

Als Ernährungsberaterin weiß ich, wie schwierig es sein kann, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Aber Wasser macht mehr als die Hälfte unseres Körpergewichts aus....

Ich nehme an Harvards kostenlosem 6-wöchigen Kurs zum Thema Glück teil – hier ist, was ich lernen möchte

Weniger als zwei Jahre nach Abschluss des Graduiertenstudiums habe ich mich für meinen bisher vielleicht einzigartigsten Kurs angemeldet: einen Kurs mit dem Titel „Managing...

Dies ist der beste Weg, Ihr Training für maximale Gesundheit zu strukturieren, sagt ein Langlebigkeitsforscher

Bewegung gehört zu den täglichen Übungen, die Experten für ein langes und gesundes Leben empfehlen. Und Dr. Peter Attia, ein Arzt, der Langlebigkeit erforscht,...

Dieses Fitnessunternehmen möchte Ihnen 10.000 US-Dollar für das Gehen von 10.000 Schritten an einem einzigen Tag zahlen – so funktioniert es

Vergessen Sie den CEO, dieses Fitnessunternehmen möchte, dass Sie sein CSO, Chief Step Officer, werden. Für die erste Einstellung des neuen Unternehmens wählt GymBird laut...

Seemoos ist das neueste Trend-Wellness-Nahrungsergänzungsmittel – ist es den Hype wert? Hier ist, was die Wissenschaft sagt

Seemoos, auch irisches Moos oder sein wissenschaftlicher Name Chondrus Crispus genannt, wird laut der Buchreihe „Advances“ des medizinischen Fachmagazins Elsevier typischerweise „als Versteifungsmittel in...

Verwenden Sie diesen aus zwei Wörtern bestehenden Satz, wenn Ihr Chef Sie bittet, mehr Arbeit zu erledigen, als Sie tun können, so ein Therapeut

Die Konsequenz eines zuverlässigen und effektiven Arbeitnehmers ist oft … mehr Arbeit. Und obwohl der Ruf, produktiv zu sein, im Allgemeinen eine gute Sache ist,...

5 „Entschuldigung“-Sätze, die Sie verunsichern – und was Sie stattdessen sagen sollten: Experte mit Harvard-Ausbildung

„Entschuldigung“ für Dinge zu sagen, die keine Entschuldigung wert sind, entspringt oft dem Wunsch, Respekt zu zeigen, externe Bestätigung zu erhalten oder Konflikte zu...

Hier ist der Satz Nr. 1, den man vermeiden sollte, wenn man wütend ist, sagt der Lebensberater: „Machen Sie es niemals persönlich.“

So sehr wir es auch vermeiden möchten, die Leute werden uns wütend machen. Und obwohl diese Wut ein normales Gefühl ist, kann die Art...
- Advertisement -

Must Read

Diese kalifornische Stadt ist der glücklichste Ort zum Leben in den USA – und es ist nicht LA, San Diego oder San Francisco

Auch wenn Geld nicht immer Glück kaufen kann, könnte ein Umzug in eine neue Stadt zu einer höheren Lebensqualität führen, wie aktuelle Daten belegen....
- Advertisement -

Die 10 besten Orte in den USA zum Kauf eines Strandhauses, basierend auf der Leistung bei der Ferienvermietung, dem Hauswert und mehr

Der Kauf eines Zweitwohnsitzes, sei es ein Haus am See oder ein Haus am Strand, stellt für die meisten eine ziemlich bedeutende Investition dar....

27-Jährige zahlt 0 US-Dollar für das Leben in einem „Luxus-Minihaus“ – wie sie es für 35.000 US-Dollar gebaut hat: „Ich habe vergessen, dass ich...

Im Jahr 2020 baute ich für etwa 35.000 US-Dollar ein Tiny House im Hinterhof meines 1.300 Quadratmeter großen Hauses in Atlanta, Georgia. Heute ist es...

Dies sind die 10 reichsten Städte der Welt – 3 davon liegen in den USA.

Im April veröffentlichte Henley & Partners seinen Jahresbericht über die reichsten Städte der Welt. Die Ergebnisse des Berichts basieren darauf, wie schnell die Millionärsbevölkerung...