Weniger als zwei Jahre nach Abschluss des Graduiertenstudiums habe ich mich für meinen bisher vielleicht einzigartigsten Kurs angemeldet: einen Kurs mit dem Titel „Managing Happiness“, der von Arthur Brooks, Professor an der Harvard University, geleitet wird.
Als Gesundheits- und Wellness-Reporter ist mir aufgefallen, dass Menschen sich von Artikeln über Glück angezogen fühlen. Es ist etwas, worüber wir alle mehr wissen und so viel wie möglich erleben wollen. Glück scheint schließlich sehr wichtig zu sein hilfreich, um unsere Chancen auf ein längeres Leben zu erhöhen.
Doch den meisten von uns fällt es schwer zu verstehen, wie wir es aufrechterhalten können – ein Dilemma, das dieser Harvard-Kurs hoffentlich etwas Licht ins Dunkel bringen wird.
Das Online-Modul ist bis zum 27. März 2024 nur für Prüfungszwecke kostenlos. Der Erhalt eines verifizierten Zertifikats von der Universität kostet Sie 229 US-Dollar. Es handelt sich um einen Kurs zum Selbststudium, der jedoch innerhalb von sechs Wochen abgeschlossen werden muss, wenn Sie dies nicht möchten den Zugriff auf seine Materialien und die Fortschritte, die Sie gemacht haben, zu verlieren.
Und schon in der ersten Woche habe ich so viele Fragen.
Folgendes hoffe ich aus Harvards kostenlosem Glückskurs zu lernen
Der Slogan des Kurses lautet „Das Glück liegt in Ihrer Hand. Schreiben Sie Ihr eigenes Ende“, was für mich zu dieser wichtigen Frage führte, die wir sicher alle haben: Haben wir die vollständige Kontrolle über unser eigenes Glück?
Weitere Fragen, die ich bis zum Ende meines sechswöchigen Aufenthaltes als „Harvard-Student“ hoffentlich beantwortet habe oder zumindest mehr Einblick gewinnen kann, sind:
Wie oft sollten wir Glück erleben?
Ist es realistisch zu erwarten, dass man sich ständig glücklich fühlt?
Wie priorisieren wir das Glück, ohne in den Bereich toxischer Positivität zu verfallen?
Wenn unser Glück mit unseren Erfahrungen zusammenhängt, insbesondere mit denen um uns herum, wie können wir es dann schützen, wenn wir mit schwierigen Menschen umgehen?
Wie können wir in schwierigen Zeiten unseres Lebens glücklich sein?
Ich freue mich darauf, mit Ihnen zu teilen, was ich im Kurs gelernt habe, und hoffe, dass ich Antworten auf meine Fragen bekomme. Und wer weiß? Vielleicht bin ich am Ende sogar ein bisschen glücklicher.
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