Die Trauer über einen Verlust ist für niemanden einfach und kann besonders für Kinder schwierig sein, die noch nicht begreifen können, was der Tod eigentlich bedeutet.
Amanda Kloots, Co-Moderatorin der CBS-Show „The Talk“, verlor ihren Mann im Jahr 2020 durch Covid-19. Damals war ihr Sohn Elvis gerade ein Jahr alt geworden und nicht alt genug, um zu verstehen, was mit seinem Vater passiert war , Nick.
Mit der Zeit musste Kloots entscheiden, wie sie die Neuigkeit ihrem Sohn mitteilen wollte.
„Ich habe einfach beschlossen, ehrlich zu ihm zu sein, dieses Gespräch zu führen und sicherzustellen, dass er mich alles fragen kann“, sagt Kloots gegenüber CNBC Make It. „Ich sage ihm immer, dass du mich alles über Dad fragen kannst, was du willst.“
Um Nicks Andenken zu ehren und Elvis bei seiner Trauer zu helfen, spielt Kloots im ganzen Haus Nicks Lieblingslieder und erzählt Elvis Geschichten über seinen Vater. Kloots hat kürzlich ein Kinderbuch mit dem Titel „Tell Me Your Dreams“ geschrieben, das Elvis dazu ermutigt, seiner Fantasie freien Lauf zu lassen Träume vor allem davon, mit seinem Vater in Kontakt zu treten.
„Vom ersten Tag an haben Elvis und ich Nicks Andenken nie zur Ruhe gebracht. Ich sorge nur dafür, dass sein Geist in diesem Haus lebendig bleibt“, sagt Kloots.
4 Tipps, die Kindern helfen, ihre Trauer zu verarbeiten
- Seien Sie „offen und ehrlich“ gegenüber dem, was passiert ist
Experten schlagen vor, dass die Vorgehensweise Nr. 1, nachdem ein Kind einen Verlust erlitten hat, darin besteht, ihm mitzuteilen, was passiert ist. Laut Shannon Bennett, Psychologin und Standort-Klinikleiterin des New York-Presbyterian Hospital, kann das Nichtsprechen über den Verlust bei Kindern tatsächlich noch mehr Angst auslösen Zentrum für psychische Jugendgesundheit.
„Ich denke, Eltern müssen ihren Kindern gegenüber offen und ehrlich sein, wenn ein Verlust passiert“, sagt Bennett. „Sie müssen entwicklungsgerechte, aber tatsächlich genaue Informationen bereitstellen, damit das Kind versteht, was passiert ist.“
Ohne eine klare Erklärung der Erwachsenen versuchen Kinder möglicherweise, die Lücken selbst auszufüllen, was zu erhöhtem Stress und Angst führen kann. Geben Sie ihnen stattdessen die Fakten.
Das Anbieten kreativer Ausdrucksformen, wie z. B. die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen zu zeichnen, kann ihnen helfen, mit den aufkommenden Emotionen umzugehen.
- Achten Sie auf die Sprache, die Sie verwenden
Wenn Sie Details mit Kindern teilen, achten Sie darauf, dass Sie eine Sprache verwenden, die für ihre Altersgruppe geeignet ist.
Für kleine Kinder empfiehlt Bennett die Verwendung von Sätzen wie diesen:
„Jemandes Körper hat aufgehört zu arbeiten.“
„Ihr Körper und ihr Gehirn funktionieren nicht mehr.“
„Sie sind nicht mehr bei uns.“
Vermeiden Sie es, Ihr Kind zu verwirren, indem Sie Euphemismen wie „versterben“ und „einschlafen“ verwenden, denn Sie möchten, dass es versteht, dass die Person nicht zurückkommt.
Es kann hilfreich sein, mehrere Gespräche über den Verlust zu führen, wenn man danach gefragt wird, denn kleinen Kindern kann es schwerer fallen, sich daran zu erinnern, dass das, was passiert ist, endgültig ist, sagt Bennett.
