Unglück kann teuer sein. Laut dem Gallup-Bericht „State of the Global Workplace“ aus dem Jahr 2018 sind 85 % der Mitarbeiter bei der Arbeit nicht engagiert, und dies kostet unsere Wirtschaft jedes Jahr etwa 7 Billionen US-Dollar an Produktivitätsverlusten.
Während es für Unternehmensleiter wichtig ist, Maßnahmen zu ergreifen, werden die Mitarbeiter auch dazu ermutigt, eigene Wege zu finden, um die Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu steigern. Warum? Eine fröhliche Stimmung – und kein höherer Gehaltsscheck – kann tatsächlich dazu führen, dass Sie Ihren Job besser machen und die Wahrscheinlichkeit, dass Sie kündigen, geringer ist.
Eine Studie der University of Warwick ergab, dass mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu einem Produktivitätssprung von 12 % führte, während unzufriedene Arbeitnehmer 10 % weniger produktiv waren. Verkauf? 37 Prozent mehr durch zufriedene Arbeitnehmer. Kreativität? Dreimal höher.
Aber Glück bei der Arbeit zu finden, ist leichter gesagt als getan. Selbst wenn Sie den Tag mit dem Wunsch beginnen, sich in ein Projekt zu stürzen, wird es Ihnen am späten Nachmittag wahrscheinlich schwerfallen, konzentriert zu bleiben. Und vielleicht sind Sie großartig in dem, was Sie tun, aber in Ihrem Hinterkopf fragt sich vielleicht immer noch eine nörgelnde Stimme: „Wären Sie nicht in einem anderen Job glücklicher?“
Was auch immer der Grund sein mag, diese forschungsgestützten Glücks-Hacks könnten Ihre Zufriedenheit am Arbeitsplatz steigern:
- Nehmen Sie keinen hochbezahlten Job an, den Sie hassen
Ganz gleich, welchen Sinn Sie aus Ihrem Job ziehen, eines ist sicher: Wenn Sie ihn des Geldes wegen tun, werden Sie nicht glücklich. Zahlreiche Studien haben keinen Zusammenhang zwischen höheren Gehältern und höherem Glücksniveau festgestellt.
Eine gute Faustregel: 80.000 US-Dollar sind genug. Forscher haben herausgefunden, dass eine Person ein Glücksplateau erlebt, sobald sie durchschnittlich 75.000 US-Dollar pro Jahr verdient. Diejenigen, die einen Job im sechs- oder siebenstelligen Bereich verdienen, könnten zwar schöne Dinge kaufen, aber sie genießen kein höheres Maß an Glück, das mit dem höheren Gehalt einhergeht, so das Fazit der Studie.
Ein Forscherpaar, das sich auf Daten von 5.000 britischen Arbeitnehmern stützte, stellte außerdem fest, dass zwar das absolute Gehalt keinen Einfluss auf die Zufriedenheit einer Person hat, wohl aber auf ihre Bildung – denn je höher ihr Bildungsniveau, desto geringer ist ihre Lebenszufriedenheit. Forscher vermuten, dass dies auf die höheren Erwartungen zurückzuführen ist, die Bildung schafft.
Das wegnehmen? Hören Sie auf, so viel Wert darauf zu legen, bei der Arbeit mehr Geld zu verdienen. Ein größerer Gehaltsscheck garantiert nicht immer ein größeres Lächeln.
- Gehen Sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Arbeit
Während einige Forscher herausgefunden haben, dass längere Arbeitswege tendenziell mit einer geringeren Arbeitszufriedenheit korrelieren, untersuchte eine von Forschern der McGill University mit 3.400 Teilnehmern durchgeführte Studie verschiedene Transportmittel für den Weg zur Arbeit und die relative Zufriedenheit der Befragten.
Die Probanden wurden sowohl im Sommer als auch im Winter befragt, um einen durchschnittlichen Zufriedenheitswert zu erhalten, der die wechselnden Wetterbedingungen berücksichtigte.
